Як віддалена робота впливає на психічне та фізичне благополуччя: опитування.

Організація Better провела опитування серед більш ніж 2000 осіб у Великій Британії, щоб виокремити, що робить робоче середовище ідеальним для них, які переваги вважають найважливішими і як праця впливає на їх психічне здоров'я. Дослідники вивчили зв'язок між змінюваним характером роботи та благополуччям працівників.

Опитування показало, що в середньому респонденти відсутні через хворобу протягом чотирьох днів на рік. 56% людей припускаються фізичних нездужань, 23% стикалися з проблемами психічного характеру, а 18% відчули втому. Багато людей також почували перевантаження та вигорання на роботі. Серед причин відсутності на роботі також були проблеми з опорно-руховим апаратом, наприклад, біль у спині від тривалого сидіння.

"Моя робота погіршила мою здатність бути фізично активним. Я не маю часу на відвідування спортзалу і не можу йтися під час обідньої перерви", - розповів один з респондентів.

Проте опитування серед людей, які працюють віддалено або в гібридному форматі, принесло інші результати. 47% відповідей свідчать, що робота з дому дає їм більше часу для фізичної активності. Крім того, 25% заявляють, що робота з віддаленням поліпшила їх можливості займатися спортом, а 16% повідомили, що вона значно збільшила кількість тренувань.

Отже, віддалена робота дає людям більше можливостей для збереження свого фізичного та психічного здоров'я. Регулярна фізична активність зменшує ризик розвитку серйозних захворювань, таких як інсульт, діабет та рак. Вона також допомагає знизити ймовірність депресії та поліпшує загальний психічний стан.

Зазначимо, що українці є найчисельнішою групою іноземних працівників у Польщі. Проте ситуація на ринку праці змінюється, і кількість працівників з Непалу, Філіппін та Колумбії швидко зростає, зокрема кількість колумбійців зросла втричі.