Как удалённая работа влияет на психическое и физическое благополучие: опрос.

Организация Better провела опрос среди более чем 2000 человек в Великобритании, чтобы выделить, что делает рабочую среду идеальной для них, какие преимущества считают наиболее важными и как труд влияет на их психическое здоровье. Исследователи изучили связь между изменяемым характером работы и благополучием работников.

Опрос показал, что в среднем респонденты отсутствуют из-за болезни в течение четырёх дней в год. 56% людей страдают от физических недомаганий, 23% сталкивались с проблемами психического характера, а 18% ощутили усталость. Многие люди также чувствовали перегрузку и выгорание на работе. Среди причин отсутствия на работе также были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например, боль в спине от длительного сидения.

'Моя работа ухудшила мою способность быть физически активным. У меня нет времени на посещение спортзала, и я не могу гулять во время обеденного перерыва', - рассказал один из респондентов.

Однако опрос среди людей, работающих удаленно или в гибридном формате, принёс другие результаты. 47% ответов свидетельствуют, что работа из дома даёт им больше времени для физической активности. Кроме того, 25% заявляют, что работа с удалением улучшила их возможности заниматься спортом, а 16% сообщили, что она значительно увеличила количество тренировок.

Таким образом, удалённая работа предоставляет людям больше возможностей для сохранения своего физического и психического здоровья. Регулярная физическая активность снижает риск развития серьёзных заболеваний, таких как инсульт, диабет и рак. Она также помогает снизить вероятность депрессии и улучшает общее психическое состояние.

Отметим, что украинцы являются самой многочисленной группой иностранных работников в Польше. Однако ситуация на рынке труда меняется, и количество работников из Непала, Филиппин и Колумбии быстро растёт, в частности, количество колумбийцев увеличилось в три раза.